Для вегетарианцев запас продуктов в дорогу не представляет собой сложной задачи. Все так же просто, как и для питающихся обычно.
Вы можете запастись:
- свежими фруктами и овощами, лучше вымытыми заранее
- орехами
- сухофруктами
- хлебобулочными изделиями
- лапшой быстрого приготовления (просто не добавляйте бульон или ароматизаторы животного происхождения)
- рисовой лапшой. Ее достаточно залить кипятком, но одна она довольно пресна на вкус. Если есть немного масла/соуса/нарезанных овощей – это лучше.
- овсяными или гречневыми хлопьями быстрого приготовления, которые достаточно залить водой
- непортящимися вкусностями типа батончиков-мюсли
Если в городе отбытия нет проблем с продуктами чисто вегетарианскими, то это хорошо. Помимо стандартного поездного набора за вычетом мясного, можно взять:
- соевые паштеты
- вег.консервы
- вег.лапшу быстрого приготовления
Приятной вам поездки!
Теги: поезд, путешествия
спасибо за советы =) я веган и очень сложно в долгие зимние переезды
Спасибо большое!
А то везде советы взять колбаски да мясо копченое.
Спасибо ещё раз. Мне 3 дня ехать в поезде)
Спасибо за статью, весьма полезные рекомендации)Я бы еще порекомендовала обязательно взять побольше лекарств для желудка. Например, меня не редко в дороге изжога мучает и я по такому случаю беру Фосфалюгель. Он быстро устраняет дискомфорт в желудке и его не нужно запивать, что очень удобно!