Итак, вы изменили свое питание, но ваши друзья, семья и знакомые не спешат следовать доблестному примеру. Это не означает, что вам или им стоит игнорировать компанию друг друга. Какой бы образ жизни вы не выбрали, ваши друзья и родственники – это самое дорогое. Принимайте их такими, какие они есть.
Вы ждете гостей
Вы в праве предложить друзьям полностью растительное угощение. Это, возможно, будет небольшой переменой в их обычном рационе, но также обогащающим опытом. Это лишняя возможность для них убедиться, что вы не питаетесь сырой морковкой, и что вегетарианская кухня может быть очень вкусной.
Вы идете в гости
Весьма маловероятно, что ради вас станут подавать исключительно растительные блюда. Но со стороны хозяев обязательно приготовить хоть что-то для вас.
Если это близкие друзья и родственники, обговорите детали: уточните, что именно вы не употребляете. Если это, к примеру, яйца, попросите не добавлять в овощные блюда майонез – чтобы не беспокоить хозяев поиском майонеза без яиц.
Если приглашают вас к себе в гости люди не столь близкие, и вы не хотите их беспокоить тонкостями своей диеты, покушайте заранее. Вдруг вам придется за общим столом ограничиться фруктами и чаем?
Вы идете в ресторан/кафе компанией
Это очень удобный вариант для всех. Каждый заказывает по своим предпочтениям. В случае, если «овощное» блюдо из меню оказалось не вполне вегетарианским, вы можете предложить его спутникам.
За столом
Если вы находитесь в компании людей, знающих вас не очень близко, не декларируйте лишний раз ваш образ питания. Допустим, вы просите передать вам салатик. Любезный сосед предлагает вам также что-нибудь мясное. Вы можете отделаться общими фразами типа: «Спасибо, мне что-то не хочется», «Я на диете» и подобными. Если собеседник очень настойчив, он может поинтересоваться, совсем ли вы не едите мяса. Отвечайте мягко, но уверенно. От дальнейших обсуждений воздерживайтесь.
В любых обстоятельствах наслаждайтесь компанией и общений. Постарайтесь сдерживать эмоции и не показывать негативного отношения к блюдам окружающих. В России имидж вегетарианцев и без того не на высоте, не стоит лишний раз провоцировать людей. Достойное и рассудительное поведение важнее безубойного питания. Хороших вам застолий и приятного времяпрепровождения!
Теги: отношения, питание, ресторан
